最近、歩くことに目覚めました。 目標は5千歩です。 1万歩なんて無理無理！ 一日家にいる時は、歩数を見るのも怖いです。 万歩計代わりになるスマホのお陰で、ちょっと歩くことに目覚めました。 無理のない程度に、徐々に歩数を伸ばしたいって思っています。